Allen Carr's No More Diets

Allen Carr's No More Diets

Allen Carr

weight loss
İnceleme YazAlıntı Paylaş

Edeby Mobil

MOBİL UYGULAMA

Okuma hayatın cebinde.

Edebi DNA eşleşmesi
Sosyal okuma deneyimi
Daha fazla premium özellik
İndir —App Storeİndir —Google Play

Ücretsiz indir

Bu Kitap Hakkında

Allen Carr's "No More Diets" presents a method for achieving and maintaining a healthy weight without resorting to restrictive dieting. The book argues that dieting itself is the cause of weight problems and proposes a psychological approach to break free from the cycle of yo-yo dieting. It aims to help readers understand and overcome the mental barriers that lead to unhealthy eating habits.

Yapay zeka tarafından üretilen özet
Okuma sürecinizi düzenli olarak kaydetmek ister misiniz? Kitaplığınızı organize etmek için hazırladığımız 2026'nın en iyi kitap uygulamaları listemize göz atın.

Topluluk Etkinliği

Allen Carr'un diğer kitapları

Bunu okuyanlar şunları da okudu

weight loss