Ağrıdan Kurtulmak
Peter A. Levine Maggie Phillips
travma
İlk baskı 2020216 sayfa
Edeby Mobil
MOBİL UYGULAMA
Okuma hayatın cebinde.
Edebi DNA eşleşmesi
Sosyal okuma deneyimi
Daha fazla premium özellik
Ücretsiz indir
Bu Kitap Hakkında
Bu kitap, travmanın beden ve zihin üzerindeki etkilerini ele almaktadır. Yazar, bedenin doğal iyileşme kapasitesini harekete geçirerek travmatik deneyimlerin üstesinden gelme yollarını açıklamaktadır. Somatik deneyimleme ve farkındalık egzersizleri aracılığıyla duygusal ve fiziksel rahatlama sağlamayı hedefler.
Yapay zeka tarafından üretilen özet
Okuma sürecinizi düzenli olarak kaydetmek ister misiniz? Kitaplığınızı organize etmek için hazırladığımız 2026'nın en iyi kitap uygulamaları listemize göz atın.
Topluluk Etkinliği
Bunu okuyanlar şunları da okudu
travma
