Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves
Matthew P. Walker
sleep
450 sayfa
Edeby Mobil
MOBİL UYGULAMA
Okuma hayatın cebinde.
Edebi DNA eşleşmesi
Sosyal okuma deneyimi
Daha fazla premium özellik
Ücretsiz indir
Bu Kitap Hakkında
Matthew Walker's "Pourquoi nous dormons" explores the critical role of sleep and dreams in human health and cognitive function. The book delves into the science behind sleep, explaining its impact on learning, memory, emotional regulation, and overall well-being. Walker advocates for prioritizing sleep as a fundamental pillar of health, akin to diet and exercise.
Yapay zeka tarafından üretilen özet
Okuma sürecinizi düzenli olarak kaydetmek ister misiniz? Kitaplığınızı organize etmek için hazırladığımız 2026'nın en iyi kitap uygulamaları listemize göz atın.
Topluluk Etkinliği
Matthew P. Walker'un diğer kitapları
Bunu okuyanlar şunları da okudu
sleep
Son güncelleme: