Endlich Wunschgewicht! für Frauen
Allen Carr
Gewichtsabnahme
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Bu Kitap Hakkında
Dieses Buch von Allen Carr bietet einen Ansatz zur Gewichtsabnahme, der darauf abzielt, die psychologischen Ursachen von Übergewicht zu bekämpfen. Es konzentriert sich darauf, die Denkweise zu ändern, anstatt Diäten zu befolgen, um ein dauerhaftes Wunschgewicht zu erreichen. Der Autor erklärt, wie man Heißhungerattacken überwindet und eine gesündere Beziehung zum Essen entwickelt.
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