Pierde peso, ¡ya!
Allen Carr
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Okuma hayatın cebinde.
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Bu Kitap Hakkında
Este libro ofrece un método para perder peso de forma permanente, centrándose en la eliminación de los hábitos alimenticios poco saludables y las creencias erróneas sobre la comida. El autor argumenta que la clave para el éxito a largo plazo reside en comprender y superar las causas psicológicas subyacentes del sobrepeso, en lugar de recurrir a dietas restrictivas.
Topluluk Etkinliği
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