No más dietas
Allen Carr
weight loss
Edeby Mobil
MOBİL UYGULAMA
Okuma hayatın cebinde.
Edebi DNA eşleşmesi
Sosyal okuma deneyimi
Daha fazla premium özellik
Ücretsiz indir
Bu Kitap Hakkında
Allen Carr's "No Más Dietas" (No More Diets) presents a method for achieving and maintaining a healthy weight without the need for restrictive dieting. The book argues that the desire to overeat stems from psychological dependence on food and that by understanding and eliminating this dependence, individuals can naturally regulate their eating habits and enjoy food freely.
Yapay zeka tarafından üretilen özet
Okuma sürecinizi düzenli olarak kaydetmek ister misiniz? Kitaplığınızı organize etmek için hazırladığımız 2026'nın en iyi kitap uygulamaları listemize göz atın.
Topluluk Etkinliği
Allen Carr'un diğer kitapları
Bunu okuyanlar şunları da okudu
weight loss