Managing Your Anxiety (HBR Emotional Intelligence Series)
Judson Brewer
anxiety management
Edeby Mobil
MOBİL UYGULAMA
Okuma hayatın cebinde.
Edebi DNA eşleşmesi
Sosyal okuma deneyimi
Daha fazla premium özellik
Ücretsiz indir
Bu Kitap Hakkında
This book explores practical strategies for managing anxiety, drawing on principles of emotional intelligence. It offers techniques to understand the roots of anxiety and develop healthier coping mechanisms. The focus is on building resilience and improving mental well-being through self-awareness and behavioral change.
Yapay zeka tarafından üretilen özet
Okuma sürecinizi düzenli olarak kaydetmek ister misiniz? Kitaplığınızı organize etmek için hazırladığımız 2026'nın en iyi kitap uygulamaları listemize göz atın.
Topluluk Etkinliği
Judson Brewer'un diğer kitapları
Bunu okuyanlar şunları da okudu
anxiety management
